Kā tikt galā ar sava kaķa zaudējumu?

Kā tikt galā ar sava kaķa zaudējumu? Kā pārvarēt sēras, kas saistītas ar kaķa zaudējumu? Baidos, ka uz šiem jautājumiem nav vienkāršas un universālas atbildes. Dažas dienas būs grūtākas nekā citas. Dažiem kaķiem būs nepieciešams vairāk laika nekā citiem. Mēs visi sērojam atšķirīgi, un katra kaķa zaudējums ir unikāls. Saikne ar tavu kaķi bija tikpat unikāla, kāds bija viņš pats, tāpēc arī katrs sēru ceļš būs tāds pats.

Vai ir normāli sērot par kaķi?

Kad mēs zaudējām Eiprilu, mūsu Britu īsspalvaino kaķi, šoks bija milzīgs, postošs, un man bija nepieciešams daudz laika, lai atgūtos. Tu vari izlasīt manu stāstu šeit; es uzskatu, ka dalīšanās stāstos patiešām palīdz, taču ne visiem tas ir piemērots, un tas ir pilnīgi normāli. Tomēr varu tevi apliecināt, ka pēc pēdējiem 10 gadiem, ko esmu pavadījis, runājot ar klientiem pa tālruni, sēras par dzīvnieku ir pilnīgi normālas. Manuprāt, problēmas rodas tad, kad mēs cenšamies apspiest šīs zaudējuma sajūtas. Apspiestas sēras var uzplaiksnīt ļoti negaidītos mūsu dzīves brīžos.

Sēras ir kā bedre zemē; tās nepazūd, tu vienkārši iemācies tām apiet apkārt, katru reizi tajā neiekrītot.

Sēru posmi pēc kaķa zaudējuma

Es uzskatu, ka liela daļa darba ar sēru posmiem ir noderīga; ir labi zināt, ka noliegums, dusmas, kaulēšanās, depresija un pieņemšana ir daļa no procesa. Tas, ko es uzskatu par mazāk noderīgu, ir tas, ka tas var radīt cilvēkiem iespaidu, ka viņu sēru ceļš būs taisna līnija, kur viens posms dabiski seko otram. Es domāju, ka sēras ir daudz sarežģītākas. Tu vari iziet cauri visiem 5 Kibleras-Rosas posmiem vienas pēcpusdienas laikā. Sēras ir atkarīgas no diennakts laika, tavas attiecības ar dzīvnieku, tava vecuma, stresa līmeņa, hormoniem… saraksts ir bezgalīgs.

Atļauj sev sērot

Pēc manas pieredzes, es domāju, ka šajā sēru modelī trūkst divu galveno faktoru, kas tomēr ir ļoti spēcīgi tavā sēru ceļā par dzīvnieku. Pirmkārt, tā ir atļaušana sev sērot. Daži cilvēki to nesaprot. Tas ir pilnīgi normāli; ja viņiem nekad nav bijusi šāda saikne, mēs nevaram viņus vainot. Cerēsim, ka kādā dzīves posmā viņiem būs attiecības ar dzīvnieku, kas sniegs šo prieku. Taču viņu viedoklis nedrīkst liegt tev atļauties izdzīvot savas sēras. Ja tev ir nepieciešams, lai kāds tev dod atļauju, es tev to dodu tagad.

Sēru fizioloģiskā ietekme

Es ticu, ka sēras var sagraut mūsu ķermeni kā smags trieciens. Mēs daudz koncentrējamies uz sēru emocionālo aspektu — un tas ir pilnīgi pamatoti. Taču mēs varam daudz darīt, lai mīkstinātu sēru šoku, rūpējoties par sevi. Tā varbūt ir pati pēdējā lieta, ko tu vēlies darīt, kad ciet no zaudējuma, bet tā ir vissvarīgākā. Tev ir jāiziet ārā un jāieelpo svaigs gaiss. Palikšana iekštelpu telpās liks tev justies vēl sliktāk. Būšana ārā, īpaši vietā ar kokiem, plašām telpām vai ūdeni, palīdzēs tev atjaunot spēkus. Silta vanna pirms gulētiešanas uzlabos tavu miegu un padarīs nākamo dienu vieglāk pārvaldāmu. Rūpes par labu uzturu, pat ja esi zaudējis apetīti, palīdzēs mazināt izmisumu.

Ko teikt, kad draugs zaudē kaķi

Labākais, ko teikt, kad kāds zaudē kaķi, ir atkarīgs no tava drauga; daži cilvēki vēlēsies runāt, citi nē, līdz būs gatavi. Taču tu vienmēr vari piedāvāties uzklausīt to, ko viņš jūt, vai lūgt dalīties ar mīļākajām atmiņām par savu kaķi. Ļaut viņam zināt, ka esi blakus, būs liels mierinājums. Būt klāt, kamēr viņš pārdzīvo sēras par dzīvnieku, būs vislaipnākā lieta, ko vari darīt kā draugs.

Dzīvnieku sēru ceļvedis

Tāpēc es rakstu par praktiskiem aspektiem, kas ļauj tev parūpēties par sevi, kamēr dodies šajā grūtajā ceļojumā. Tas viņu neatgriezīs. Tā nav burvju nūjiņa, kas izdzēsīs sāpes. Taču, rūpējoties par sevi, tu šo ceļu veiksi nedaudz vieglāk un būsi pietiekami stiprs, lai stātos pretī šķēršļiem un līkločiem, kas radīsies.

Lai atklātu citus rakstus par to, kā tikt galā ar sava dzīvnieka zaudējumu, dodies šeit.

Pieraksties mūsu BEZMAKSAS dzīvnieku sēru ceļvedim, lai saņemtu palīdzību un padomus, kad saskaries ar sava suņa zaudējumu

Saistītie produkti

Skatiet arī

• Bioloģiski noārdāmas urnas
• Dārza piemiņas zīmes

Kategorijas

Urnas dzīvniekiemKeramikas urnasUrnas kaķiemUrnas suņiemUrnas maziem dzīvniekiemPiemiņas lietas