Dzīvnieka zaudējums Ziemassvētkos

Dzīvnieka zaudējums Ziemassvētkos

Dzīvnieka zaudējums Ziemassvētkos un kā ar to sadzīvot: Ziemassvētki var būt ļoti grūts gada laiks, šogad īpaši. Mūsu dzīvnieki šogad ir bijuši mūsu atbalsts, prieks un cerība, tāpēc zaudējumu varbūt izjūti vēl asāk.

Ziemassvētki vienmēr atsauc atmiņā mūsu dzīvnieku; laiks dziedē, taču daži gada vai dienas brīži vienmēr ir grūtāki par citiem. Ja šie ir tavi pirmie Ziemassvētki bez sava dzīvnieka, iespējams, uztraucies par to, kā pārdzīvosi šo laiku.

Mums ir dažas idejas, kā izturēt Ziemassvētkus, taču katrs cilvēks ir citāds, tāpēc nebaidies aprunāties ar citiem, kuri ir piedzīvojuši ko līdzīgu – viņiem var būt vērtīgi padomi. Ir arī lieliskas organizācijas ar noderīgām atbalsta vietnēm, pat ja nejūties gatavs iesaistīties kādā no viņu grupām.

Pārliecinies, ka zini, ko vēlies darīt

Ziemassvētki ir saspringts laiks, un ģimene, draugi, kā arī kolēģi izvirza daudz prasību. Šogad mēs piedzīvojam savus pirmos Ziemassvētkus koronavīrusa zīmē, tāpēc prasības un stress ir vēl lielāki. Velti laiku pārdomām par to, kā vēlies pavadīt šo dienu, lai varētu atbildēt uz citu vēlmēm. Varbūt vēlies darīt kaut ko pavisam citādāku, vai arī dod priekšroku būt kopā ar savu tuvāko ģimeni vai mājiniekiem. Iespējams, ir laba ideja saglabāt plānus elastīgus, lai izlemtu tad, kad zināsi, kā jūties, un mainīt tos, ja vēlies.

Saglabā sava mīļotā dzīvnieka piemiņu svētku laikā.

Dažiem šķiet noderīgi veltīt laiku, lai atcerētos savu mīļoto dzīvnieku; tas var nozīmēt doties uz vietu, kur apglabāji vai izkaisīji pelni, ja vari, vai uz vietu, kas viņam bija īpaša.

Velti laiku fotoattēlu vai piemiņas lietu aplūkošanai kopā ar ģimeni un draugiem – ir labi parunāt par viņiem un to būtisko lomu, kādu viņi spēlēja tavā dzīvē.

Parūpējies par sevi šajos Ziemassvētkos

Ir ļoti svarīgi parūpēties par sevi šajā grūtajā gada laikā, ļauj citiem parūpēties par tevi, ja tas ir iespējams. Vari darīt vienkāršas lietas sevis labā, piemēram, ieiet siltā, atjaunojošā vannā ar svecēm. Pagatavo sev sildošu zupu vai krēmīgu karsto šokolādi ar daudz zefīriem. Mēs visi esam redzējuši neskaitāmus rakstus un raidījumus par to, cik labvēlīgi ir uzturēties dabā un ļaut tai uzlabot garastāvokli. Saprotu, ka, ja esi zaudējis savu pastaigu draugs, doma par iešanu ārā var likt justies ļoti skumji, taču tas palīdzēs. Varbūt pamēģini pastaigāties vietā, kur nekad neesi bijis, vai, ja vari nokļūt līdz jūrai, spirdzinošais vējš nāks par labu.

Ziemassvētki ir pārmērību laiks, un bieži tiek piedāvāts daudz alkohola; slīcināt bēdas var šķist laba doma, taču tas ir tikai īslaicīgs risinājums, un atceries, ka alkohols ir depresants. Fiziskās aktivitātes, ja spēj tām saņemties, liks tev justies daudz labāk ilgtermiņā.

Nav pareiza vai nepareiza veida, kā sērot.

Sēras ir tikpat personiskas, cik tu pats un tavs mīļotais dzīvnieks; nav pareiza veida, kā sērot, un nav arī nepareiza veida. Ja emocijas tajā dienā ņem virsroku, neuztraucies, tas ir pavisam dabiski. Vienkārši velti brīdi sev. Turpini runāt un neaizmirsti būt labs pret sevi.

Noderīgas organizācijas

Blue Cross ir lieliska organizācija, kas piedāvā daudz noderīgu padomu un atbalstu sēru laikā.

The Cats Protection League ir īpaša lapa sēru pārvarēšanai un piedāvā bezmaksas piemiņas sienu.

Atbalsts dzīvnieka zaudējumā šajos Ziemassvētkos

Dzīvnieka zaudējums Ziemassvētkos. Neaizmirsti, ka vari pieteikties manam 12 soļu ceļvedim par sērām pēc dzīvnieka zaudējuma, kas ir pilns ar noderīgiem padomiem, kā pārvarēt šī īpašā ģimenes locekļa zaudējumu. Daudz noderīgu padomu atradīsi arī mūsu tīmekļa vietnē.

Sūtu tev daudz mīlestības un labvēlības

Saistītie produkti

Skatiet arī

• Bioloģiski noārdāmas urnas
• Dārza piemiņas zīmes

Kategorijas

Urnas dzīvniekiemKeramikas urnasUrnas kaķiemUrnas suņiemUrnas maziem dzīvniekiemPiemiņas lietas