Dzīvnieka zaudējums Ziemassvētkos – padomi, kā ar to tikt galā

Dzīvnieka zaudējums Ziemassvētkos

Dzīvnieka zaudējums Ziemassvētkos – padomi, kā ar to tikt galā. Ziemassvētki var būt ļoti grūts gada laiks, un šogad – jo īpaši. Mūsu dzīvnieki šogad ir bijuši mūsu atbalsts, prieks un cerība, tāpēc zaudējumu tu, iespējams, izjūti vēl asāk.

Ziemassvētki vienmēr uzjunda atmiņas par mūsu dzīvnieku; laiks dziedē, taču noteikti gada vai dienas brīži vienmēr ir grūtāki par citiem. Ja šie ir tavi pirmie Ziemassvētki bez sava dzīvnieka, tu, iespējams, uztraucies par to, kā tiksi galā.

Mums ir dažas idejas, kā pārdzīvot Ziemassvētkus, taču katrs cilvēks ir atšķirīgs, tāpēc nebaidies aprunāties ar citiem, kuri ir piedzīvojuši ko līdzīgu – viņiem var būt noderīgi padomi. Pastāv arī daudzas lieliskas organizācijas, kuru vietnēs ir pieejams atbalsts, pat ja nejūties gatavs iesaistīties kādā no viņu grupām.

1. Pārliecinies, ka zini, ko vēlies darīt

Ziemassvētki ir saspringts laiks, un ģimene, draugi un kolēģi izvirza dažādas prasības. Šogad mēs piedzīvojam pavisam citādus Ziemassvētkus, tāpēc prasības un stress ir vēl lielāki. Velti laiku pārdomām par to, kā vēlies pavadīt šo dienu, lai varētu atbildēt uz citu gaidām. Iespējams, vēlies darīt kaut ko pilnīgi citādāku vai arī labāk jūties, pulcējot ap sevi tuvākos ģimenes locekļus. Var būt lietderīgi saglabāt plānus elastīgus, lai varētu izlemt, kad zināsi, kā jūties, un vajadzības gadījumā mainīt savus plānus.

2. Atceries savu mīļoto dzīvnieku svētku laikā

Dažiem cilvēkiem palīdz laika veltīšana, lai atcerētos savu mīļoto dzīvnieku. Tas var ietvert došanos uz vietu, kur apglabāji vai izkaisīji viņa pelnus, vai uz kādu citu vietu, kas viņam bija īpaša, un brīža veltīšanu atmiņām.

Velti laiku fotoattēlu vai piemiņas lietu aplūkošanai kopā ar ģimeni un draugiem – ir labi runāt par viņiem un to, cik nozīmīgu lomu viņi spēlēja tavā dzīvē.

3. Parūpējies par sevi šajos Ziemassvētkos

Ir ļoti svarīgi sevi pabarot un parūpēties par sevi šajā grūtajā gada laikā; ja iespējams, ļauj citiem parūpēties par tevi. Vari darīt vienkāršas lietas savā labā, piemēram, ieiet siltā, atjaunojošā vannā sveču gaismā. Pagatavo sev sildošu zupu vai ļoti gardu karsto šokolādi ar daudz zefīriem. Mēs visi esam redzējuši neskaitāmus rakstus un raidījumus par to, cik labvēlīgi ir doties dabā un ļaut tai uzlabot garastāvokli. Es labi saprotu, ka, ja esi zaudējis savu pastaigu draugu, doma par došanos pastaigā var likties ļoti skumja, taču tas tev palīdzēs. Varbūt mēģini doties pastaigā vietā, kur nekad neesi bijis, vai, ja vari nokļūt pie jūras, spirdzinošais vējš tev palīdzēs.

Ziemassvētki ir pārmērību laiks, un bieži tiek piedāvāts daudz alkohola; lai gan bēdu slīcināšana var šķist laba ideja, tas ir tikai īslaicīgs risinājums, un neaizmirsti, ka alkohols ir depresants. Fiziskās aktivitātes, ja spēj tām saņemties, ilgtermiņā liks tev justies daudz labāk.

4. Nav pareiza vai nepareiza veida, kā izdzīvot sēras

Sēras ir tikpat individuālas kā tu pats un tavs mīļotais dzīvnieks; nav pareiza veida, kā tās izdzīvot, un nav arī nepareiza. Ja tajā dienā emocijas ņem virsroku, neuztraucies – tas ir pavisam dabiski. Vienkārši velti laiku sev. Turpini runāt un neaizmirsti būt labs pret sevi.

Noderīgas organizācijas

Blue Cross ir lieliska organizācija, kas sniedz daudz noderīgu padomu vispārīgi un atbalstu sēru laikā.

The Cats Protection League ir lapa, kas veltīta sēru pārvarēšanai, un bezmaksas piemiņas siena.

Atbalsts dzīvnieka zaudējumā šajos Ziemassvētkos

Dzīvnieka zaudējums Ziemassvētkos.

Neaizmirsti, ka vari pieteikties manam 12 soļu ceļvedim par dzīvnieka zaudējumu, kurā ir daudz noderīgu padomu, kā tikt galā ar šī tik īpašā ģimenes locekļa zaudējumu. Mūsu tīmekļa vietnē ir arī daudz noderīgu padomu.

Sūtu tev daudz mīlestības un labvēlības.

Kaz xxx

Saistītie produkti

Skatiet arī

• Bioloģiski noārdāmas urnas
• Dārza piemiņas zīmes

Kategorijas

Urnas dzīvniekiemKeramikas urnasUrnas kaķiemUrnas suņiemUrnas maziem dzīvniekiemPiemiņas lietas